--私は徐小 如と申します--

能好好的睡一覺是很幸福的一件事!!!
對我而言是,因為個人睡眠很淺,只要一個聲音我就會醒來.
也不是說一躺馬上入睡的人,很羨慕一躺就睡的人.
)))通常只要出去玩,我大部份都會失眠,好像我也認床 不是我熟悉的環境.
睡不著,真得會很痛苦。隔天白天出現倦怠、情緒煩躁、注意力不集中..等等.
加上如果隔天要上班,覺得好累 又不能睡.整個就是呈現有種煩燥.

而且充足的睡眠對健康是很重要的,睡不好對皮膚不好,
也對身體健康也不好,因為沒有好好的讓身體休息.
造成睡眠品質,也是有很多原因的,例如：攝取過多的咖啡因、燥音、壓力..
都會造成睡眠品質不佳。

最近發現一個產品,每天只要2顆,
不但除了能幫助睡眠x代謝x美容的「夜來美-輕盈好眠GABA膠囊」。
加入GABA、色胺酸、維他命B6&B12,幫助睡眠.還有加入66種蔬果酵素代謝、
天堂椒萃取…..等等,促足代謝.還有玻尿酸、穀胱甘肽,保持肌膚好狀態。

「夜來美-輕盈好眠GABA膠囊」,每一個膠囊都是獨立包裝.不怕接觸空氣.
方便攜帶出門.不用帶一整罐出門.
膠囊不會很大顆(是白色),很好吞.不會覺得喉嚨卡卡.

(記得在睡覺前30分鐘吞個2顆膠囊),我應該有吃個有4天.
個人覺得的確有比較好入睡,不會躺得久.
但是建議大家睡覺前能不要滑手機是最好的,我也是在戒。
大家一起努力 好好的睡一覺

[[以上分享的心得，只供參考。不代表每個人都適合喔！！]]

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