--私は徐小 如と申します--

應該說我大部份一個星期可以運動個5天,如果沒事我真得會運動一下,
可能因為也是運動習慣 有時候沒運動還真得覺得有點奇怪.
)))但我還偶爾會覺得很累懶得動,再怎麼懶也1個星期2-3次
至少都會運動個30分鐘.覺得這樣子才有運動的感覺.

我是沒有去健身房運動,是有報國民運動中心的課程 一個星期上1次.
其它時間在家運動或著是家裡附近的公園跑步。
每次大量運動完,會覺得身體很累有時外加肌肉痠痛,
又想要讓身體有線條,肌肉量增加。後續要補充蛋白質地的東西 幫助修護
曾經有試著喝過豆漿,但覺得最後自己的關係沒有一直購入.
也喝過蛋白飲,但就是太甜了!!有一股奇怪的味道 很不喜歡.

這次喝到一款蛋白款,它的口味是好喝的熱帶水果風味,完全沒有怪味道
喝起來順口,不會過於甜膩,會讓人想繼續喝下去的「拉蓓肌力動能輕蛋白」
)))它的包裝實在太方便了!!!不需要準備罐子,只要加入180ml溫水,隨可即用
(使用沖泡溫度不可超過50度)
粉末好溶解,不結塊.建議可以先加入少許的水先溶解,再加入足夠的水再搖晃

「拉蓓肌力動能輕蛋白」-含豐富營養素,搭配飲食有助維持滿足感.
每包有15克植物蛋白、5克膳食纖維、12種維生素、9種礦物質、
500mgBCAA、500mcg精胺酸。
整包的熱量只有127大卡,不用怕熱量太高.很適合作為日常運動補充選擇
就算沒運動,平日也是可以蛋白補充的.富含關鍵營養素，幫助維持日常活力
讓我們吃的乾淨健康

↑加入水，就可馬上飲用的包裝。

↑淡米黃色粉末

↑我泡的比較濃稠版的

La Belle拉蓓-肌力動能輕蛋白,網址如下：
https://www.labelle.cc/product.php?action=detail&pid=4711233529065